Συχνές Ερωτήσεις
Είσαι σκεπτικός για την Ύπνωση;
Αυτές είναι κάποιες απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις για να σε βοηθήσουν να εξερευνήσεις περισσότερα πράγματα για το τι είναι η υπνοθεραπεία και το πως θα μπορούσε να σε βοηθήσει ή να βοηθήσει κάποιον φίλο ή φίλη, γνωστό ή γνωστή σου:
Αν δεν βρεις την απάντηση που ψάχνεις εδώ μη διστάσεις να κλείσεις ένα ραντεβού για να απαντήσεις στην ερώτηση που μπορεί να σε απασχολεί.
Τι είναι η ύπνωση & η Υπνοθεραπεια?
Η λέξη υπνοθεραπεία προέρχεται από τον συνδυασμό «ύπνωση και θεραπεία» ή αλλιώς «θεραπευτική ύπνωση» που ενώ χαλαρώνεις βαθιά βιώνεις την πολυτέλεια να θεραπεύεται ο νους, το σώμα και το συναίσθημα. Βρίσκεσαι δηλαδή σε μια κατάσταση μεταξύ «ύπνου – ξύπνιου», σε μια χαλαρωτική αίσθηση ή βύθισμα λίγο πριν τον ύπνο. Η Ύπνωση είναι ένας τρόπος που σου δίνει άμεση πρόσβαση στο υποσυνείδητο σου. Έτσι μπορείς να κατανοήσεις τη ρίζα μιας ανεπιθύμητης συμπεριφοράς, συνήθειας ή φόβου αλλά και το πως θα απελευθερωθείς από το όποιο πρόβλημα. Η ύπνωση παρακάμπτει τον αναλυτικό, κριτικό νου έτσι ώστε να έχεις άμεση πρόσβαση στην αναξιοποίητη και κρυφή ικανότητα που έχεις να αλλάξεις παλιά δεδομένα και μνήμες που δεν εξυπηρετούν την καλή ψυχοσωματική σου κατάσταση.
Είναι ασφαλής η ύπνωση;
Η ύπνωση είναι μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση. Είναι ένας ενδογενής μηχανισμός του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης νιώθεις την αντίληψη σου να ενισχύεται και αυτό σε κάνει πιο έξυπνο και συγκεντρωμένο από ποτέ. Βιώνεις μια αυξημένη κατάσταση εστίασης που σε κάνει πιο συνειδητοποιημένο/η από ποτέ και δίνει στο μυαλό σου περισσότερο έλεγχο -όχι λιγότερο! Η ύπνωση είναι μία απολαυστική εμπειρία χαλάρωσης, είναι εντελώς ασφαλής και θα μεταμορφώσει προς το καλύτερο τη ζωή σου.
Πως νιώθει κανείς κατά τη διάρκεια της ύπνωσης;
Η ύπνωση αφορά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Είναι μια φυσική κατάσταση παρόμοια με την αίσθηση της βαθιάς χαλάρωσης ή το “βύθισμα” πριν τον ύπνο. Για παράδειγμα, όταν έχεις πλήρως απορροφηθεί βλέποντας μια ταινία, αυτή είναι μια κατάσταση ύπνωσης. Συνήθως οι περισσότεροι περιγράφουν πως κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας νιώθουν μια σωματική και νοητική ηρεμία. Μάλιστα οι περισσότεροι δεν αντιλαμβάνονται πως είναι σε ύπνωση παρά μόνο όταν βγαίνουν από αυτήν ακριβώς επειδή είναι μια τόσο φυσική κατάσταση.
Γιατι να δουλέψουμε με τον υποσυνείδητο νου;
Γιατί μέσω της ύπνωσης χαλαρώνει την αρνητική του κριτική και την αντίστασή του ο συνειδητός νου επιτρέποντας έτσι, στον υποσυνείδητο νου που πάντα εκτελεί ότι του πούμε, να ακούσει τις καινούργιες πληροφορίες και να της θέσει σε εφαρμογή. Με αυτόν τον τρόπο οι καινούργιες προτάσεις έναντι των παλαιών συνηθειών και συμπεριφορών διεισδύουν εύκολα στο υποσυνείδητο αντικαθιστώντας την παλιά αντίδραση με μια καινούργια θετική.
Με ανησυχεί το να υπνωτιστώ...Τι κι αν δεν ξυπνήσω ποτέ?
Θα έχεις τον πλήρη έλεγχο καθ΄ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας γιατί η ύπνωση αφορά μόνο τον ύπνο του νευρικού σου συστήματος και όχι την απώλεια ελέγχου όπως κάποιοι λανθασμένα πιστεύουν. Καθ΄ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας θα είσαι σε θέση να επικοινωνείς μαζί μου γιατί δεν πηγαίνεις "κάπου" απλά ανακαλείς με αυτή φυσική ικανότητα του νου σου τα γεγονότα και τις μνήμες που χρειάζεται να επανεξετάσεις.
Η ύπνωση είναι μία τόσο φυσιολογική κατάσταση που ακόμα και κατά τη διάρκεια της εάν νιώσεις πως χρειάζεται να πας τουαλέτα απλά το λες και εύκολα και αβίαστα απλά ανοίγεις τα μάτια σου και βγαίνεις από την ύπνωση. Είναι το ίδιο εύκολο και φυσικό όπως όταν ανοίγεις τα μάτια σου την ώρα που ξυπνάς από τον βραδινό σου ύπνο.
Σαν υπνοθεραπεύτρια είμαι άριστα εκπαιδευμένη για να διευκολύνω τη μεταμόρφωση και την ελευθερία από το συγκεκριμένο θέμα πάνω στο οποίο έχεις αποφασίσει να δουλέψεις και αυτός είναι ο ακριβής σκοπός της συνεδρίας μας. Η συνεδρία αυτή δεν είναι μια τηλεοπτική εκπομπή εντυπωσιασμού σαν αυτές που βλέπουμε στην τηλεόραση αλλά ούτε και παράσταση σε θεατρική σκηνή. Είναι θεραπευτική συνεδρία που στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σου. Mεταξύ των ψυχοθεραπευτών, η αναδρομική θεραπεία θεωρείται πολύτιμη ψυχοθεραπευτική τεχνική από πολλούς αξιόπιστους επαγγελματίες (Independent, UK – 14 March 2015).
Θα έχω επίγνωση του τι συμβαίνει όσο είμαι υπνωτισμένος;
Ναι, θα έχεις αντίληψη του τι ακριβώς γίνεται και εσύ έχεις τον πλήρη έλεγχο. Δεν μπορώ να σε κάνω να κάνεις κάτι που δεν θέλεις να κάνεις.
Πώς λειτουργεί μια συνεδρία υπνοθεραπείας;
Σε βοηθάω να χαλαρώσεις το σώμα σου και να ηρεμήσεις το μυαλό σου με κάποιες τεχνικές χαλάρωσης όπως είναι οι αναπνοές και ο οραματισμός. Αυτό προετοιμάζει τον υποσυνείδητο νου να αποδεχθεί χωρίς αντίσταση τη θετική ενδυνάμωση και τις νέες θετικές προτάσεις και να αποβάλει παλιές δυσλειτουργικές συμπεριφορές, συνήθειες και περιοριστικές πεποιθήσεις προκειμένου να απαλλαγείς από το πρόβλημα.
Τι είναι η Αναδρομική θεραπεία?
Η Αναδρομική θεραπεία είναι τις περισσότερες φορές μέρος μιας συνεδρίας υπνοθεραπείας. Εστιάζει συγκεκριμένα σε παλαιότερα γεγονότα και στο πως αυτά εξακολουθούν να επηρεάζουν τον τρόπο που συμπεριφέρεσαι και αντιδράς ακόμα και σήμερα.
Η αναδρομική θεραπεία χρησιμοποιεί ψυχοθεραπευτικές τεχνικές όπως την ενεργητική φαντασία, την αφηγηματική προσέγγιση, την Gestalt και την ψυχανάλυση. Θεωρείται Βραχεία Ψυχοθεραπεία, είναι έντονη και αποτελεσματική ως προς τη θεραπεία επούλωσης τραυμάτων, τα ψυχοσωματικά και τα γενικά μπλοκαρίσματα που εμφανίζονται στις σχέσεις μας, στα οικονομικά μας, στο σώμα μας.
Είναι έντονη, γρήγορη, με θετικά αποτελέσματα στο παρόν.
Αναδρομική θεραπεία, είναι απλά ο όρος που χρησιμοποιείται για τη διαδικασία κατά την οποία σε καθοδηγώ πίσω στο χρονική στιγμή όπου συγκεκριμένα γεγονότα της ζωής σου χρειάζεται να επανεξεταστούν. Είναι το κομμάτι της συνεδρίας που συναρπάζει τους πελάτες και το συζητούν μετά το πέρας της συνεδρίας γιατί τους είναι τόσο εύκολο κατά τη διάρκεια της ύπνωσης να ανακαλέσουν υλικό το οποίο δεν είναι προσβάσιμο από τον συνειδητό νου και το οποίο τους αποκαλύπτει όχι μόνο τη ρίζα του προβλήματος αλλά και τη λύση του.
Στο τέλος της συνεδρίας θα λάβεις ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό κείμενο σε ηχητικό αρχείο που θα βοηθήσει το υποσυνείδητό σου να επεξεργαστεί τα νέα δεδομένα για να διαμορφώσει βάσει αυτών τη νέα σου πραγματικότητα.
Η υπνοθεραπεία βοηθάει στο να καθοδηγήσεις αποτελεσματικά το υποσυνείδητο σου προς την επίτευξη των στόχων σου και της αλλαγής που θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου.
Η ύπνωση δουλεύει εξ' αποστάσεως;
Ναι, δουλεύει το ίδιο αποτελεσματικά και εξ΄ αποστάσεως -μέσω βιντεοκλήσης. Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία στη συνεδρία είναι να μπορώ να σε ακούω και να με ακούς. Η εμπειρία σου θα είναι εκπληκτική καθώς θα βρίσκεσαι στην ασφάλεια του σπιτιού σου και θα μπορείς να χαλαρώσεις ακόμα περισσότερο.
Τι είναι το RTT;
Είναι μια υβριδική μορφή θεραπείας που όπως ήδη αναφέραμε, συνδυάζει τις πιο αποτελεσματικές αρχές της Υπνοθεραπείας, της Αναδρομικής θεραπείας, του NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός), της Ψυχοθεραπείας και της Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT), προκειμένου να φέρει απαράμιλλα αποτελέσματα σε μία έως τρεις συνεδρίες. Δημιουργήθηκε από τη Μαρίσα Πιρ η οποία κατατάσσεται επί σειρά ετών στη θέση της καλύτερης θεραπεύτριας στη Μεγάλη Βρετανία. Η μέθοδος αυτή δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Τολμώ μάλιστα να πω πως είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί κανείς να δοκιμάσει. Με μια συνεδρία RTT γλυτώνεις τον εαυτό σου από χρόνια ψυχοθεραπείας. Σε βοηθάει να αλλάξεις σε βαθύ υποσυνείδητο επίπεδο τα “κακώς κείμενα” τις λανθασμένες και περιοριστικές σκέψεις και αντιλήψεις και να κάνεις το άλμα σε ένα λαμπρό μέλλον για σένα.
Πόσο κρατάει μια συνεδρία;
Μετά το αρχικό ραντεβού που θα κάνουμε μαζί, η κύρια συνεδρία μας θα κρατήσει κατά προσέγγιση 90-120 λεπτά
Πως κλείνω ραντεβού;
Μπορείς να κλείσεις κατευθείαν από εδώ την ημέρα και την ώρα που σε βολεύει. Θα επικοινωνήσω μαζί σου για να απαντήσω σε τυχόν ερωτήσεις λίγες μέρες πριν το ραντεβού σου και να σχεδιάσουμε μαζί την καλύτερη συνεδρία για εσένα έτσι ώστε να νιώθεις άνετα και χαλαρά την ημέρα της συνεδρίας σου.
Πόσο σύντομα θα νιώσω τα αποτελέσματα;
Για τον καθένα μας αυτό είναι σίγουρα διαφορετικό, όμως, θα νιώσεις άμεσα το όφελος της συναισθηματικής ανακούφισης. Εγώ θα παραμείνω σε επαφή μαζί σου και μετά το πέρας της συνεδρίας μας και θα είμαι διαθέσιμη για σένα για οτιδήποτε χρειαστείς. Είναι πολύ σημαντικό για μένα, οι πελάτες μου να νιώθουν ασφάλεια και υποστήριξη όχι μόνο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας που θα κάνουμε μαζί αλλά και μετά από αυτήν.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Το RTT είναι άμεσο, αποτελεσματικό και μόνιμο και οι περισσότεροι χρειάζονται συνήθως μία έως τρεις συνεδρίες προκείμενου να αντιμετωπίσουν με επιτυχία ένα θέμα. Πολλές φορές μάλιστα μία και μοναδική συνεδρία είναι αρκετή. Θα εκτιμήσουμε όμως την κατάσταση στο αρχικό μας ραντεβού.
Θα μπορούσαμε να τα πούμε πριν κλείσω τη συνεδρία μου;
Φυσικά! Μπορείς να κλείσεις το δωρεάν διερευνητικό 40λεπτο online ραντεβού σου εδώ.
Η Αλλαγή Που Καθοδηγείται Από Τον Συνειδητό, Αναλυτικό Νου Είναι Περιορισμένη
Για να υπάρξει αληθινή αλλαγή δεν αρκεί μόνο η θέληση και η λογική! Η Αναδρομική Υπνοθεραπεία χρησιμοποιεί την ευφυία και τη δύναμη που κρύβει ο Υποσυνείδητος Νους σου για να φέρει μόνιμη και δραστική αλλαγή στη ζωή σου!
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μας, θα ανακαλύψεις τον ακριβή λόγο που προκαλεί το πρόβλημα. Θα αποκτήσεις μια βαθιά κατανόηση πάνω στο τι ακριβώς σε μπλοκάρει και από αυτό το επίπεδο της βαθιάς κατανόησης θα μπορέσεις να διαγράψεις ευκολότερα οτιδήποτε "κλείνει το δρόμο σου".
Ο νους σου θα αποκτήσει μια σούπερ ανανεωμένη οπτική και αντίληψη επιτρέποντας στα νέα δεδομένα και τις καινούργιες πληροφορίες να σε απαλλάξουν από αυτό που σε βασανίζει.
Μετά τη συνεδρία νιώθεις άμεσα ένα αίσθημα απελευθέρωσης.
Δεν χρειάζεται πλέον να ζεις στο παρελθόν και σε όσα συνέβησαν! Δεν χρειάζεται να είσαι δέσμιος των «κακών» συνηθειών σου!
Δεν είσαι το παρελθόν σου... Δεν είσαι η ιστορία αποτυχίας που εσύ ο ίδιος λες στον εαυτό σου σου για εσένα τον ίδιο / την ίδια...
Μπορείς και αξίζεις να ζήσεις μια καλύτερη, ποιοτικότερη και πιο ευτυχισμένη ζωή! Μια ζωή απαλλαγμένη από το πρόβλημα σου δίνει την ευκαιρία να ζήσεις μια καινούργια, ελεύθερη ζωή!